Celulitis: Fases, síntomas y causas

By | 31 octubre, 2016

La celulitis es una condición metabólica que afecta en mayor proporción a la mujer, de hecho según un estudio de Somatoline la celulitis es la primordial preocupación de las españolas. La celulitis está caracterizada por cambios funcionales y fisiológicos del tejido conjuntivo (el tejido fibroso) junto con trastornos circulatorios e hipertrofismo de las células adiposas.
Este problema implica siempre un componente lipídico, vascular y otro conectivo, siendo estos los tres elementos que forman al tejido celulítico.

Fases de desarrollo de la celulitis

La celulitis se va formando en diferentes fases o etapas y así se desarrolla entonces a la des-estructuración del tejido subcutáneo.

  • Primera fase: La microcirculación linfática y venosa se enlentece, lo cual provoca vasodilatación.
  • Segunda fase: Esa vasodilatación, hace penetrables a los vasos venosos y linfáticos y así fluye líquido al medio exterior (espacio intersticial).
  • Tercera fase: Ese líquido, se vuelve espeso y denso, lo cual dificulta el intercambio de nutrientes entre las células grasas y los vasos. Las células adiposas se aumentan en tamaño porque no son capaces de eliminar sus residuos o productos de desechos a la circulación. Ese tipo de hipertrofia adiposa puede incluso estimular al estallido del adiposito, volcando así su contenido graso al exterior.
  • Cuarta fase: Se genera fibrosis. Una red que encierra a las células grasas, a los vasos venosos y linfáticos. Esta dificulta aún más en intercambio nutritivo entre células. Por otro lado, esta red fibrosa también comprime a las células grasas y a las terminaciones nerviosas provocando dolor.
  • Quinta fase: La evolución de la fibrosis genera macro nódulos, fomentando a la apariencia externa de la celulitis o “piel de naranja”.
Fases de desarrollo de la celulitis

Fases de desarrollo de la celulitis

Síntomas de la aparición de la celulitis:

  • Sentimiento de pesadez en los miembros inferiores porque se acumulan líquidos (edema) y productos de desecho
  • Calambres
  • Edemas en tobillos
  • Varices
  • Pies fríos
  • Hematomas espontáneos
Piel con celulitis

Piel con celulitis

Causas que pueden desencadenar en celulitis:

  • El factor hereditario o genético: Antecedentes familiares de padecer obesidad y celulitis, favorecen su aparición, en este caso va a ser siempre conveniente vigilar la dieta de las personas con mayor predisposición genética.
  • La falta de sedentarismo u ejercicio: La falta de actividad física empeora la situación. La práctica de ejercicio activa el metabolismo de las células grasas y la circulación sanguínea.
  • Una alimentación inadecuada: Una dieta excesiva en calorías resulta a un aumento de peso, de las células grasas, de manera que se empeora aún más el proceso celulítico. Además se debe tener en cuenta la relación entre el sodio (o sal) y la celulitis. El exceso de sodio en la dieta provoca edema o retención de líquidos, lo cual agrava aún más la situación.
    Una alimentación baja en sodio junto con la ingesta de agua (mínimo un litro y medio), hace más fácil eliminar las toxinas y reduce el edema.
  • El estrés: Las tensiones acumuladas impiden la circulación, así los productos de intercambio y de desecho no se pueden eliminar.
  • El consumo de tabaco y alcohol: Resultan a una mayor cantidad de toxinas incorporadas al organismo. Además el alcohol impide la correcta depuración del material de desecho y el cigarro dificulta la circulación sanguínea.
  • Utilizar vestimenta inapropiada: Ya sean tacones altos o ropa ajustada, empeoran la circulación y el retorno venosos provocando más edema.
  • Permanecer mucho tiempo de pie: También dificulta la circulación y provoca la formación de varices.
  • Factores hormonales: la presencia de celulitis está vinculada con altos niveles de estrógenos, lo que causa edema o retención de líquidos. La menopausia, embarazo, pubertad, uso de píldoras anticonceptivas, síndrome premenstrual, son todas circunstancias donde las hormonas sufren algún desorden. Estas situaciones desencadenan o incluso empeoran la celulitis.
  • Trastornos circulatorios: Complican una adecuada eliminación de toxinas.

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